手汗に悩んで困っているあなたへ、自分の手汗のレベルを確認して適切な対策をしよう

• 手汗でプリントが丸まる
• 手汗でルーズリーフが使えない
• 手汗で握手できない
• 手汗でゲーセンのゲームができない
• 手汗で文房具をよく落とす
• 手汗でキーボードに水滴がつく

手汗による悩みって尽きませんよねえ。
でも、手汗ってその人ごとに出る量が違います。

手汗のひどさについて大きく3つのレベルに分けているって知ってますか？
一番レベルが高いと何もしていなくても手から汗が滴り落ちるレベルになるのです。

手汗で悩んでいる人は多いのですが、自分自身がどれくらいのレベルなのかを知りたくはありませんか？
そもそも自分が手汗の病気である手掌多汗症なのかということのチェックも含めて手汗のレベルをご紹介します。

手掌多汗症をセルフチェックできる方法はこれ

まずは自分が手汗がひどいという病気である手掌多汗症なのかどうかを確認します。
基本的には病院でしっかり診てもらう方が良いのですが、セルフチェックもできるので、まずはこちらで確認してみてください。

1. 日常生活に支障をきたすくらい大量の汗が出る。
2. 両手のひら、両足の裏、両ワキの下というように、左右対称に多汗の症状がある。
3. 多汗の症状が週に1回以上ある。
4. 寝ているときには気になるほどの汗をかかない。
5. 人より多く汗を多くかくことに、25歳以下の段階で気づいた。
6. 家族や親戚に多汗症の人がいる。

これらの項目のうち、2種類以上に当てはまるとかなりの確率で手掌多汗症という病気が疑われます。
当てはまった人は早めに病院に行き、確認しに行きましょう。

手汗のレベルは3段階に分かれ、一番レベルが高いと汗が滴り落ちる

手汗のレベルは1~3に分かれていて、1が一番低く、3が一番高いレベルです。

手汗レベル1：手のひらが汗で湿っている

このレベルの人は意外と多く、手のひらが汗で湿っている状態がある程度の時間ある人や、常に湿っている人です。

握手の時に緊張すると出るレベルの汗とも言われていて、ちょっと湿っぽいと相手が思うレベルの汗の量だと考えてもらえればと思います。

また、汗が出たりでなかったりする人も、出ているときが湿っているレベルの人はこのレベル1に分類されます。

手汗レベル2：手のひらが濡れている状態

私はこのレベルだと思っているのですが、基本的に湿っているというよりも水滴が見えるレベルまで汗が出ていることを指しているものと考えて良さそうです。
このレベルの人はマウスにもキーボードにもスマホの画面にも水滴が付きます。
しかも手の形、指の形に水分が残るので、犯人がすぐにばれてしまいます。

友達同士でしっかりカミングアウトできている人には問題ないかと思いますが、初対面の人だったりあまり話さない人がこのレベルだと、何かしら思われていそうで結構ストレスがかかります。

手汗レベル3：汗が手から滴るレベル

私の周りは高くてもレベル2の人だけで、レベル3の人を見たことは実はありません。
レベル3の人は日常生活で支障がかなり大きく出るタイプで、普段通り生活していても手汗が出過ぎて指先や手の平から汗が滴るレベルになっています。

このレベルまで来ていたら、いっそ手術でなんとかしよう！と考える人も多いようです。

自分のレベルとそれに合った手汗対策を行うことが一番重要

自分が手掌多汗症かどうかの目安はつきましたか？そしてその中でも自分のレベルがわかりましたか？

自分が手掌多汗症であり、レベルもわかったということであれば、後は対策をしていくだけです。
私は自分自身の手汗を何とかするためにいろんなことをしてきましたが、一番効果があったのは手汗専用の制汗剤でした。

私の場合は効果が薄くて使えませんでしたが、人によってはミョウバン水だけでも十分汗を抑えることが期待できますし、ぜひ使ってみてほしい所でもあります。

また、市販の制汗剤でも十分に効果は期待できると思いますので、そちらも参考にしていいかと思います。

私の使っている手汗専用の制汗剤はネットで購入するものですが、私にとっては効果が非常に高く、消耗品のため定期購入をしています。
いろんな方法で自分の手汗を抑えていってほしいのですが、もしも「色々試したけどなかなか効果が出ない」という場合には参考にしてみてください。

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