長時間厳禁！指汗を一時的にかなり出しにくくする方法が一つだけあります

指汗がひどすぎてスマホゲームができない・・・なんて悩みを持っている人はたくさんいると思います。

こんな時にどうしたら指汗を止めることができるんだろう？
こう思ったことのあるあなた！本当に一時的にですが、指汗を止める方法はあります。
ただし、この方法は指にかなり刺激、負担がかかるためお勧めできません。

それでも知りたい！という方は読み進めてください

指の汗は指先を輪ゴムで縛ることで汗も出てこなくなる

指汗は基本的に無意識で出てしまいます。
しかし、それを止める方法があるのです。

それは、輪ゴムで縛ることです。
輪ゴムで縛ったうちの短い部分の方が汗をかなりかきづらくなるのです。

実はこれは舞妓さんが実際にやっている汗対策で、「皮膚圧半側発汗現象」と呼ばれています。
体の一部を圧迫することで短い体の部分が発汗しなくなるという摩訶不思議な方法です。

これは元手がかからないし何でもやってみるのは大切だと思います。

輪ゴムで縛るのは長時間やってはいけない

輪ゴムで縛ってプレイすることで汗はほとんど出なくなりますが、あまり長く続けてはいけません。
圧迫が長くなると血流が悪くなり、指自体が暑いのか寒いのか分からないまま汗を出し続けてしまうこともあるからです。

汗は、自律神経の中でも交感神経という部分が発汗を促す指令を出しているので、変に縛り過ぎると、暑いと勘違いして一気に汗が出てくることもあるので気を付けてください。

手汗や指汗は精神的なストレスからくる・・・ストレスフリーの我が家に住もう

一番は指汗が出ないようにすることですが、ストレスが原因で汗を発汗することも事実です。
それであればリラックスできるような環境に移るなど、ストレスを溜めにくい環境を作る必要があると思います。

ストレスの発散などは全て自宅で終わらせられたら一番うれしいですよね。
リラックスするためにアロマを使ったり、落ち着ける音楽を掛けてスマホをプレイするという方もいます。
うまいことストレス発散のために出来ることは何でもやるという気持ちを持った方が良いかもしれませんね。

ストレスフリーの世界で汗のことなんか気にしない生活を送りましょう！

 - 指汗